報(bào)價(jià):458元/人(含車、導(dǎo)游、保險(xiǎn)、溫泉、滑雪、床位)
1.2以下小孩218(含車、導(dǎo)游、保險(xiǎn)、溫泉,不含滑雪、早餐、床位)
1.2以上必須同成人(不占床減60元/人)
發(fā)團(tuán)日期:2018年1月6日
費(fèi)用包含:
1、用車:全程空調(diào)旅游車;一人一正座。
2、住宿:商務(wù)酒店雙人或三人標(biāo)準(zhǔn)間(熱水、空調(diào)、電視),產(chǎn)生單男單女安排三人間或補(bǔ)房差;
3、門票:含滑雪和溫泉大門票.
4、餐飲:1早
5、導(dǎo)游:全程優(yōu)秀持證導(dǎo)游服務(wù)。
6、保險(xiǎn):旅行社責(zé)任險(xiǎn)保額30萬(wàn)元/人,旅游意外傷害險(xiǎn)保額10萬(wàn)元/人,解釋權(quán)歸保險(xiǎn)公司
7、購(gòu)物:全程無購(gòu)物(景區(qū)內(nèi)購(gòu)物店屬景區(qū)行為不屬旅行社安排).
滑雪溫馨小提示:
1、滑雪是一項(xiàng)高消耗的運(yùn)動(dòng),在進(jìn)行滑雪運(yùn)動(dòng)前一定要補(bǔ)充熱量。
2、在上雪道之前一定要做充分的熱身,讓身體各關(guān)節(jié)充分活動(dòng)開避免運(yùn)動(dòng)傷害。
3、視力不好的滑雪者,不要戴隱形眼鏡和金屬邊框眼鏡滑雪,盡量配戴樹酯制造的眼鏡,在進(jìn)行滑雪運(yùn)動(dòng)時(shí)盡量配戴專業(yè)滑雪鏡,避免雪盲。
4、請(qǐng)盡量穿戴專業(yè)滑雪服,自帶保暖服不要過膝,避免活動(dòng)不便帶來的運(yùn)動(dòng)傷害。
5、進(jìn)行滑雪運(yùn)動(dòng)時(shí)最好涂防曬霜,避免紫外線對(duì)皮膚的傷害。
6、進(jìn)行滑雪運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要戴手套,最好戴專業(yè)滑雪手套,盡量不戴外表為棉、毛制手套,避免劃傷和凍傷。
泡溫泉注意事項(xiàng):
1、要記得把身上的金屬飾品摘下來,不然你會(huì)很難過地發(fā)現(xiàn)自己心愛的首飾已經(jīng)被硫化成黑色的了。
2、避免空腹、飯后、酒后泡溫泉,泡溫泉與吃飯時(shí)間至少應(yīng)間隔一小時(shí)。
3、選擇適應(yīng)自身的高、中、低溫度的溫泉池,一般從低溫到高溫,每次15—20分鐘即可。
4、溫泉不宜長(zhǎng)時(shí)間浸泡,否則會(huì)有胸悶、口渴、頭暈等現(xiàn)象。在泉水中感覺口干、胸悶時(shí),就得上池邊歇歇,或喝點(diǎn)飲料補(bǔ)充水分。
5、皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤(rùn)乳液,以免肌膚水分大量流失引起不適。
6、過燙過酸的溫泉不要泡,溫度在30~45℃比較適宜。最好不要獨(dú)自一人泡,以免發(fā)生意外。
7、泡完溫泉后不必再用清水沖洗,但是強(qiáng)酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大,最好還是再?zèng)_洗一下,以防有副作用,皮膚容易過敏的人更要注意了。
8、泡溫泉前可以用沐浴液洗個(gè)沖涼,泡溫泉后起來用水沖一下就可以了,不能用沐浴液,會(huì)把泡溫泉時(shí)附在身上的礦物質(zhì)沖掉的。
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